top of page
Barnträning

(9 år - uppåt)

I Kista JJK kan man börja träna i barngruppen om man fyllt 9 år.

Gradering i barnsystemet (Monsystemet) kan ske först när man fyllt 9 år. Barnet kan därför börja träna om de är minst 9 år och fyller minst 9 år under terminens gång.

Skulle barnet vara yngre, så har vi träning för yngre barn mellan 6 och 9 år.

Denna träning kallas för "Knattesystemet". Mer information om denna finns under Knatteträning här på hemsidan.

Barnsystemet har stora likheter med vuxensystemet, med några viktiga skillnader:

  • Det är inte uppbyggt för att vara ett självförsvar mot alla typer av angrepp.

  • Slag och sparkar förekommer inte.

  • Vissa ledbrytningar och andra rörelser som kan påverka växande individer är borttagna.

  • Försvar mot vapen ingår inte.

  • Träningen är uppbyggd på respekt för varandra och instruktören. Samt viss förståelse för hur teknikerna är uppbyggda. T.ex. att man skall ha bra balans och rak (upprätt) rygg.

  • För barn är träningen inriktad på koordination, kroppsuppfattning, rörelse och kroppskontroll. Upplägget på passen liknar det för ett vuxenpass, och har man tränat i barnsystemet innan man går upp i vuxensystemet är mycket bekant, och man kan vanligtvis gradera något snabbare till gult och orange än en vuxen nybörjare.


  • I träningen är det även viktigt med disciplin, respekt för sina kamrater, instruktören, och dojon. Vi har absolut nolltolerans mot mobbing och alla former av utanförskap. Tränar man Ju-Jutsu Kai, tränar man med och tar hand om alla i sin grupp!

Extra träningar och läger för barn

Varje år hålls ett antal träningsläger runt om i Sverige.

Håll dig uppdaterad om vilka läger som finns via Svenska Ju-jutsuförbundet´s hemsida (SJJF´s hemsida).​

Gradering

Gradering hålls i slutet av varje termin, men precis som i vuxensystemet så kan man inte gradera varje termin när man kommit en bit i sin träning. Dessutom är hög närvaro (så att man hinner lära sig det man ska), ett krav för gradering till alla grader! Teknikerna man lär sig är utspridda över terminen, och är man ofta borta, så kan man missa viktiga delar av träningen.

Är man borta av någon anledning, t.ex. bortrest, på graderingsdagen, bör instruktören informeras och diskutera hur man löser detta. Och hitta en lösning för dom som inte kan den aktuella dagen. 

Mer information om träning på vår klubb, som går att ladda ner, hittar du även under Resurser / Dokument i menyn ovan!

Frågor om Barnträningen?

bottom of page