Börja träna | Kista Ju-Jutsu klubb

Börja träna?

Du är välkommen att börja träna som nybörjare i Kista ju-jutsu klubb

– och i stilen Ju-jutsu Kai.

Vi har träning för barn från 9 år och vuxengrupp från 14 år och uppåt!

Ju-jutsu Kai är den största ju-jutsustilen i Sverige och den organiseras av Svenska Ju-jutsuförbundet. Terminerna är ofta under samma tid som skolornas terminer. Du får provträna några gånger gratis så att du kan känna om Ju-Jutsu är något för dig.

Våra instruktörer är alla licensierade av SJJF (Svenska Ju-Jutsuförbundet).

Barn eller vuxengrupp ?

Är man 14 och över så tränar man i vuxengruppen.

Är man mellan 9-13 år så är det i barngruppen man börjar träna. Barn kan börja träna när de är 8 år, om de fyller 9 år under terminen.

Nybörjarintag

Nybörjarintag i barngruppen är öppet 6 veckor på höstterminen och 8 veckor på vårterminen.

Terminsstart sker i januari/augusti, ungefär samtidigt som när skolstarten sker.

Nybörjarintag i vuxengruppen sker löpande under hela terminen.

Kölista till träning

Alla kan börja träna
Ju-jutsu Kai

Du behöver inga förkunskaper för att börja träna Ju-Jutsu. Det enda du behöver är långbyxor och t-shirt, och gärna en vattenflaska. Träningen sker barfota. Har du någon sjukdom/skada som kan påverka träningen (tex. astma) så skall du meddela instruktören detta, samt berätta om och i så fall var du har din medicin.

Terminsavgifter

Förutsättningar

Du behöver inte vara extremt vig, snabb, stark eller smidig för att börja träna ju-jutsu. (Träningen kan däremot göra dig både vig, snabb, stark och smidig.) Träningen är individanpassad så att alla tränar utefter sina egna förutsättningar. Det gör att killar och tjejer kan träna tillsammans. Eftersom träningssystemet är anpassat efter elevernas kunskapsnivå är skaderisken i ju-jutsu mycket liten och allvarligare skador sker extremt sällan.

Dräkt och material

Det finns ingen övre åldersgräns för att få börja träna Ju-jutsu Kai

Man kan inte vara för gammal för att börja träna ju-jutsu. Däremot kan man vara för ung för det finns en nedre åldersgräns. Minimiåldern i Kista JJK är 9 år för vår barngrupp, dvs man måste fylla 9 år innan man får gradera i monsystemet, som vi har i vår barngrupp.

Läs mer om vad som vi lär oss i barngruppen, respektive vuxengruppen:

Barnträning

Vuxenträning

Ju-Jutsu Kai och Funktionshinder

Ju-jutsu Kai ska kunna tränas av alla, vilket betyder att även den som har en eller flera funktionshinder är välkommen att träna. Vi har t.ex. mycket erfarenhet av neuropsykiatriska, som till exempel ADHD men ta gärna kontakt med oss så att instruktören känner till dina förutsättningar och kan anpassa träningen så att den passar dig.

Läs mer i Ju-jutsu Kai´s kompendium.

Funktionshinder & Ju-Jutsu Kai

Inträdesansökan

Innan du börjar träna eller provträna ska du fylla i en Inträdesansökan. En sådan kan du få från din instruktör i klubben, eller ladda ner en kopia av den under Info/ Dokument, som du sedan lämnar in ifylld, alternativt kan du fylla i Inträdesansökan digitalt här:

Inträdesansökan